एक-एक नस की सफाई कर देती हैं खाने की ये चीजें, साथ ही बड़ी-बड़ी बीमारियों का काल है ये फल

हमारे शरीर के बेहतर कामकाज के लिए खून का साफ होना बेहद जरूरी है। बिगड़ती लाइफस्टाइल और खाने-पीने की आदतों की वजह से ज्यादातर लोगों को खतरनाक बीमारियों का सामना करना पड़ता है। अनहेल्दी चीजें खाने से शरीर पूरी तरीके से बर्बाद हो जाता है और यह गजल के चरणों में जन्नत शुरू हो जाती है तो शरीर में रक्त प्रवाह बुरी तरह से प्रभावित होता है। जिससे आपको हार्ट अटैक स्ट्रोक दिल से जुड़ी बीमारी होने का खतरा काफी ज्यादा होता है।
नसों के ब्लॉक होने पर आपको कोरोनरी आर्टरी डिजीज हार्ट अटैक स्ट्रोक का खतरा होता है नशा में जमा होने वाली गंदगी खून में घूमने वाले विभिन्न पदार्थों से बनती है। इसमें कैल्शियम सेट कॉलेज कॉल रक्त के थक्के शामिल होते हैं नसों के ब्लॉक होने पर या आपको प्रभावित हिस्से में गांठ जलन भी हो सकती है इसके अलावा छाती में दर्द साथ में कमी की ग्राहक कमजोरी है। चक्कर आना जी मिचलाना उल्टी या पसीना आना जैसे लक्षणों को महसूस कर सकते हैं हम आपको कुछ ऐसे आसान से उपाय बताने वाले हैं जिसके गडरिया आपको अपनों को साफ कर सकते हैं।1 लीटर पानी में 15 से 20 अंगूर के बीच कार्ड का डालें और नींबू के छिलके को 45 में काट डाले करीब 1 घंटे के लिए थे नॉरमल टेंपरेचर में रहने दे और पर इसका इस्तेमाल करें।लहसुन में एंटीऑक्सीडेंट पाया जाता है। जो शरीर के हानिकारक फ्री रेडिकल को खत्म करता है रोज सुबह लहसुन की एक या दो कली गुनगुने पानी के साथ निकलना बेहद आसान उपाय होता है आप इसको लहसुन का पानी बना कर के बीज का सेवन कर सकते हैं।अनार नसों को शरीर में फैट जमा फैट को कम करता है इसके अलावा अनार का सेवन करने से नाइट्रिक ऑक्साइड का निर्माण होता है यह नाइट्रिक ऑक्साइड नशा को खोल कर रखता है और रक्त का प्रवाह सुचारु रुप से करता है।सेब और दालचीनी का पानी भी आपके शरीर से गंदगी को साफ करने का काम करता है।एक संतरे के अंदर कपल कटोरी में निकालने वादा इंच अदरक का टुकड़ा अच्छी तरीके से 1 लीटर पानी लें और उसमें यह दोनों चीजें डाल कर फ्रिज में करीब 20 घंटे के लिए रख दें।नसों को साफ करने के लिए शतावरी भी सबसे अच्छा उपाय है आपको बता दें कि यह सब्जी आपकी रक्षा को कम करके रख कत्थक को रोकने के लिए मददगार साबित होती है।