डायबिटीज और वजन घटाने मे मदद करता है अमरूद, जरूर पढ़े

अमरूद मे फाइबर, एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन सी से भरपूर होता है जो रक्त में शुगर की मात्रा को बढ़ने से रोकता है और डायबिटीज को कंट्रोल में रखता है।

अमरूद में भरपूर मात्रा में फाइबर होता है जो फालतू चर्बी को कम करने का काम करता है जिससे वजन घटाने में आसानी होती है इसके लिए आप रोजाना खाली पेट अमरूद का सेवन जरूर करें।

अमरूद का सेवन करने से पाचन क्रिया सही और आसान बनी रहती है जिससे पेट दर्द और पेट फूलना आदि सभी समस्याओ से बचाव होता है।