फाइबर और विटामिन से भरपूर होता है पिस्ता जरूर पढ़े

पिस्ता में पाए जाने वाले पोषक तत्व जैसे विटामिन , फाइबर, एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन बी कॉम्प्लेक्स भरपूर मात्रा मे होता है जो शरीर में तंत्रिका तंत्र को मजबूत बनाने के लिए फायदेमंद होता है।

यह सभी कोशिकाओं को पोषण देता है जिससे कोशिकाएं मजबूत बनती है और साथ ही दिमाग के लिए भी बहुत है फायदेमंद होता है यह याददाश्त को बढ़ाता है जिससे उम्र बढ़ने के साथ अल्जाइमर रोग होने का खतरा कम हो जाता है।

अगर आपको भूलने की बीमारी है तो आपको पिस्ता जरूर खाना चाहिए यह आपके दिमाग को सभी जरूरी पोषक तत्वों की पूर्ति करता है जिससे मस्तिष्क तेज होता है और याद रखने की क्षमता भी बढ़ जाती है।