सेक्सी दिखने की कोशिश में आंद्रे रसेल ने अपना बड़ा नुकसान कर लिया

वेस्टइंडीज़ के स्टार ऑल-राउंडर आंद्रे रसेल ने अपनी फिटनेस को लेकर बड़ा खुलासा किया है. रसेल ने बताया है कि वो लड़कियों के लिए सेक्सी दिखने की कोशिश करते थे. जिसकी कीमत उन्हें अपने घुटनों के दर्द से चुकानी पड़ रही है.दुबई में एक इवेंट के दौरान गल्फ न्यूज़ से बात करते हुए रसेल ने अपनी फिटनेस पर कई अहम बातें कहीं. उन्होंने साफ तौर पर युवा खिलाड़ियों को ये नसीहत दी कि वो अपनी फिटनेस का ध्यान रखें. रसेल ने कहा,”जो भी रसेल बनना चाहते हैं वो वैसा बिल्कुल न करें जैसा मैंने किया. जब मैं 23-24 साल का था तब से ही मुझे घुटनों में दर्द रहने लगा. अगर मुझे उस उम्र में कोई ये समझाता कि किस एक्सरसाइज़ के साथ मैं अपने घुटनों को भी मजबूत कर सकता हूं. तो आज घुटनों के दर्द को नहीं झेल रहा होता और न ही मुझे सर्जरी से गुज़रना पड़ता. बदकिस्मती से 23 साल की उम्र में आप निडर होते हैं. और मैंने भी ऐसा ही किया, मैं उस दर्द को इग्नोर करता रहा. मैं उसे जल्दी ठीक करने के लिए पेन किलर लेने लगा. दौड़ लगाने लगा.”रसेल ने बताया कि आगे बढ़कर उनके लिए ये परेशानी कितनी बड़ी हो गई. उन्होंने कहा,”जैसे ही मैं 30 साल के आसपास पहुंचा तो मुझे घुटनों में ऐसा दर्द होने लगा जो पहले कभी नहीं होता था. अगर मैंने अपने पैरों के लिए सही एक्सरसाइज़ की होती तो आज मैं फिट होता.”उन्होंने आगे युवाओं से कहा,”मैं बस ये ही कहना चाहूंगा कि वो सिर्फ अपने ऊपरी शरीर पर ध्यान न दें. क्योंकि मैं जब जिम में जाता था तो सिर्फ अपने ऐब्स और शोल्डर्स पर ही काम करता था. क्योंकि मैं लड़कियों के लिए सेक्सी दिखना चाहता था. इसलिए पूरे शरीर का वर्कआउट बहुत ज़रूरी है. अगर मैंने अपने पैरों पर भी काम किया होता तो शायद मैं ज्यादा करिश्मे कर पाता. मैं अपने घुटनों की वजह से स्ट्रगल कर रहा हूं. मैं चौके-छक्के मार पाता हूं लेकिन पारी के बीच में मैं जिस तरह से खेलना चाहता हूं, वैसा नहीं खेल पा रहा.”आंद्रे रसेल वेस्टइंडीज़ टीम के स्टार बल्लेबाज़ हैं. उनकी उम्र लगभग 32 साल है. आंद्रे 21 साल की उम्र से वेस्टइंडीज़ के लिए क्रिकेट खेल रहे हैं. वो बड़े शॉट्स खेलने में माहिर हैं. उन्हें वर्ल्ड क्रिकेट के विस्फोटक बल्लेबाज़ों में से एक माना जाता है. आईपीएल में रसेल कोलकाता नाइट राइडर्स के लिए खेलते हैं.